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위산과다에 좋은 음식



위산과다는 위에서 생산하는 소화를 하는데에 도움을 주는 산성물질이 과다 생산됬을때를 말합니다. 위산과다가 심해지면, 메스꺼움을 동반할수 있으며, 염증으로 발전할수 있습니다. 또한 심한경우 위천공 이라는 위에 구멍이 나는 질병이 발생할수도 있는만큼 무시하기에는 위험요소가 많은 증상입니다. 위산과다는 주로 과식과 같은 잘못된 식습관에 의해서 발생할수 있으며, 음식으로 대처가 가능합니다. 그렇다면, 위산과다에 좋은 음식을 적어보자면 다음과 같습니다.

위산과다에 좋은 음식
위산과다에 좋은 음식 1. 차가버섯

차가버섯은 소화기 계통의 염증치료에 탁월한 효능이 있습니다. 특히, 위궤양과 위염을 치료하는데에 좋은데요. 위산과다에도 효과적입니다. 이러한 효능은 차가버섯에 함유되어 있는 오클리콜, 라노스테롤, 이노토다올, 프리터빈 성분 등에 의해서 입니다.

위산과다에 좋은 음식
위산과다에 좋은 음식 2. 송이버섯

송이버섯은 위를 튼튼하게 해주는 효능이 있습니다. 때문에 송이버섯은 위장에 약하신분에게 좋은데요. 위장이 쓰리는 듯한 통증을 유발하는 위산과다를 치료해주고 위를 튼튼하게 해주는 효능을 보여줍니다.

위산과다에 좋은 음식
위산과다에 좋은 음식 3. 양배추

양배추에 함유되어 있는 비타민U 성분은 점막세포를 튼튼하게 해주고 위의 상처를 치유하는 효능이 있습니다. 때문에 위산과다를 예방및 치유하는데에 효과적입니다. 또한 스트레스해소에 효과적인 세로토닌 호르몬의 분비를 촉진해주는 효능도 있습니다.

위산과다에 좋은 음식
위산과다에 좋은 음식 4. 연근

연근에 함유되어 있는 뮤신 성분은 위벽을 보호해주는 효능이 있습니다. 또한, 연근에 많이 함유되어 있는 탄닌성분은 염증을 치료하는데에 좋기 때문에 위산과다로 인한 위의 염증을 치유하는데에 도움이 됩니다.

위산과다에 좋은 음식
위산과다에 좋은 음식 5. 브로콜리

브로콜리에는 양배추보다 더 많은 비타민U 성분 풍부하게 함유되어 있습니다. 비타민U 성분은, 위에서 언급했듯이 점액세포를 강화시키고 염증을 치료하는 효능이 좋습니다.

위산과다에 좋은 음식
위산과다에 좋은 음식 6. 바나나

바나나는 소화를 돕는 효능이 있습니다. 바나나 자체가 위산과다에 좋은 음식 이라고 보기는 어렵습니다만 위산과다증이시라고 해도 바나나는 위에 무리를 주지 않기 때문에 무리없이 드실수 있습니다.

위산과다에 좋은 음식
위산과다에 좋은 음식 7. 콜라비

콜라비는 알카리성을 띄고 있기 때문에 녹즙을 만들어서 드시면 위산과다증을 치료하는 효과를 볼수 있습니다. 물론, 콜라비뿐아니라 당근, 셀러리등과 함께 넣어서 녹즙을 만들어 드시면 더 좋습니다.


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